Achtsamkeit ins Leben bringen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Der nächste Kurs beginnt am Freitag, 03. Februar 2023, 18:30 - 21:00 Uhr.

Termine: 10.02, 17.02, 24.02, 03.03., 10.03., 17.03. und 24.03.2023
Achtsamkeitstag:
Samstag, 11.03.2023.

Informationsveranstaltung:
Freitag, 13. Januar 2023,
18:30 - 19:30 Uhr.

Weitere Kurse im Herbst 2023 geplant.

 
Anmeldung bei mir:
0157- 75076239 oder
über das Kontaktformular

Bildungszeit/-urlaub

Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"


Termine:
27. Februar - 03. März 2023
(Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr).

Im Herbst: 
20.11. - 24.11.2023.


Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de


Weitere Bildungsurlaube
2023 bei der VHS Lilienthal, siehe weiter unten!

Achtsamkeit +

Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!


"Schließe Freundschaft mit Dir selbst"
05. - 10. Februar 2023
Bad Meinberg


"Achtsamkeit im Dialog"
13. - 15. Oktober 2023
Bad Meinberg





Telefonische Anmeldung:
05234 - 87 - 0
Rezeption@yoga-vidya.de


Online-Training


zur Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
 

"Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten"


Online-Kurs (Planung):
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr.
voraussichtlich wieder im Herbst 2023


Anmeldung bei der VHS Bremen!


Achtsamkeitstag


Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung.

"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"

Termin:
Ab Frühjahr 2023 geplant.


Einführung in das MBSR-Programm

"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."

Einzelveranstaltung bei der
VHS Lilienthal am Samstag, 25.02.2023, 10:00 - 14:00 Uhr,
und bei der  VHS Bremen:
Samstag, 21. Januar 2023
10:00 - 14:00 Uhr.


Anmeldung direkt bei der VHS Lilienthal bzw. der VHS Bremen.

Neu:
2023 finden erstmals Bildungs-urlaube "Mit Achtsamkeit Stress reduzieren"  mit mir als Dozentin bei der VHS Lilienthal statt.

Anmeldung/Information:
VHS Lilienthal
www.vhs-lilienthal.de

Telefon:
04298/929-240

Bildungsurlaub
in Lilienthal,
Amtmann-Schröder-Haus, Hauptstr. 21


13. - 17. März 2023
(Montag - Freitag, 
Kurszeiten: 9:00 - 14:00 Uhr)

Teilzeit-Bildungsurlaub in 

Niedersachsen.

Bildungsurlaub
im Evangelischen Bildungs-zentrum Bad Bederkesa


05. - 09. Juni 2023
(Montag - Freitag mit Übernachtung und Vollpension.
Kurszeiten:  Mo., 10:00 - 16:30 Uhr; Di. - Fr. 9:00 - 16:00 Uhr)