Achtsamkeit ins Leben bringen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Der nächste Kurs beginnt am  Montag, 21. Oktober 2024, 16:30  - 19:00 Uhr.

Termine:  28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. 09.12.2024

Achtsamkeitstag:
Samstag, 30.11.24,
9:30- 15:30 Uhr.

Vorgespräch:
Bitte vereinbaren Sie einen
Termin mit mir!


Kurs im Frühjahr 2025:
Montags, 16:30 - 19:00 Uhr,
10.02. - 31.03.2025

 Anmeldung bei mir:
0157- 75076239 oder
über das Kontaktformular

Bildungszeit/-urlaub

Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!


"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"


Termine:
 18. - 22. November 2024
17. - 21. März 2025

(Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr) 



Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de


Weitere Bildungsurlaube
2024 bei der VHS Lilienthal, siehe weiter unten!

Achtsamkeit +

Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!

"Achtsamkeitstrainer-Ausbildung "
15. - 20. September 2024
02. - 07. Februar 2025


"Achtsamkeit  als Ressource in der Kinder- und Jugendarbeit"
6. - 11.
Oktober 2024
Bad Meinberg


Telefonische Anmeldung:
05234 - 87 - 0
[email protected]


Training


auf der Grundlage des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn
 

"Achtsamkeit  in den Alltag integrieren"

In Planung:
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr.
06. November 2024 - 22. Januar 2025 (10x).
Bamberger Haus, Bremen.


Anmeldung bei der VHS Bremen!


Achtsamkeitstag


Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körper- übungen und  Tiefenent-
spannung.
 
"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"
 
Nächste
Termine:
Samstag, 07.09., 05.10. 2024
09:30 - 15 Uhr. Ort: Bremen Innenstadt,
Kosten: 70 EUR. Anmeldung bei mir: 0157 - 75076239 oder
über das Kontaktformular.


Einführung in das MBSR-Programm

"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."

Einzelveranstaltung bei der
VHS Lilienthal 
Samstag, 09. November  
2024, 10:00 - 14:00 Uhr


und bei der  VHS Bremen-Ost:
Samstag, 18. Januar   2025
10:00 - 14:00 Uhr.

Anmeldung direkt bei der VHS Lilienthal bzw. der VHS Bremen.

VHS Lilienthal-Grasberg-
Ritterhude

Bildungsurlaub "Mit Achtsamkeit Stress reduzieren"

Anmeldung/Information:
VHS Lilienthal
www.vhs-lilienthal.de

Telefon:
04298 - 929240

Bildungsurlaub
in Lilienthal,
Amtmann-Schroeter-Haus, Hauptstr. 63


21. - 25. Oktober 2024
(Montag - Freitag,
Kurszeiten: 9:00 - 14:00 Uhr)

In Planung:
12. - 16. Mai 2025


Bildungsurlaub von 3 Tagen für Vollzeitbeschäftige

In Planung für 2025