Achtsamkeit ins Leben bringen
MBSR-8-Wochen-Kurs
Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 31. Oktober 2023, 17:30 - 20:00 Uhr.
Termine: 07.11., 14.11., 21.11.,
28.11., 05.12., 12.12. und
19.12.2023
Achtsamkeitstag:
Samstag, 09.12.2023, 9:30 - 15:30
Uhr.
Vorgespräch:
Bitte vereinbaren Sie einen
Termin mit mir!
Weitere Kurse im Frühjahr 2024
in Planung.
Anmeldung bei mir:
0157- 75076239 oder
über das Kontaktformular
Bildungszeit/-urlaub
Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"
Termine:
20. - 24. November 2023
(Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr).
Im Frühjahr/Herbst 2024:
08. - 12. April 2024
18. - 22. November 2024
Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de
Weitere Bildungsurlaube
2023 bei der VHS Lilienthal, siehe weiter unten!
Achtsamkeit +
Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!
"Schließe Freundschaft mit Dir selbst"
21. - 26. Januar 2024
Bad Meinberg
"Achtsamkeit im Dialog"
13. - 15. Oktober 2023
Bad Meinberg
Telefonische Anmeldung:
05234 - 87 - 0
[email protected]
Online-Training
zur Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
"Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten"
Online-Kurs (Planung):
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr.
voraussichtlich wieder im Herbst 2023
Anmeldung bei der VHS Bremen!
Achtsamkeitstag
Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körper- übungen und Tiefenent-
spannung.
"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"
Nächste Termine:
Samstag, 06. Mai 2023, 10 - 15 Uhr. Ort: Bremen Innenstadt,
Kosten: 50 EUR. Anmeldung bei mir: 0157 - 75076239 oder
über das Kontaktformular.
Einführung in das MBSR-Programm
"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."
Einzelveranstaltung bei der
VHS Lilienthal am Samstag, 05. Aug. 2023, 10:00 - 14:00 Uhr
und bei der VHS Bremen-Ost:
Samstag, 16. Sept. 2023
10:00 - 14:00 Uhr.
Anmeldung direkt bei der VHS Lilienthal bzw. der VHS Bremen.
VHS Lilienthal-Grasberg-
Ritterhude
Bildungsurlaub "Mit Achtsamkeit Stress reduzieren"
Anmeldung/Information:
VHS Lilienthal
www.vhs-lilienthal.de
Telefon:
04298 929240
Bildungsurlaub
in Lilienthal,
Amtmann-Schroeter-Haus, Hauptstr. 63
26. Februar - 1. März 2024
und
21. - 25. Oktober 2024
(Montag - Freitag,
Kurszeiten: 9:00 - 14:00 Uhr)
Gehmeditation
Sommer in Murkens Hof 2023
Mittwoch, 12. Juli, und
Mittwoch, 09. August 2023,
jeweils 18:30 - 19:30 Uhr.