Achtsamkeit ins Leben bringen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Der nächste Kurs beginnt am  Montag, 26. Februar 2024, 16:30  - 19:00 Uhr.

Termine:  04.03., 18.03., 25.03., 08.04. 15.04., 22.04., 29.04.2024
Achtsamkeitstag:
21.04. oder 27.04.24, 9:30- 15:30 Uhr.

Vorgespräch:
Bitte vereinbaren Sie einen
Termin mit mir!



Kurs im Herbst 2024:
Montags, 16:30 - 19:00 Uhr,
21.10. - 09.12.24

 Anmeldung bei mir:
0157- 75076239 oder
über das Kontaktformular

Bildungszeit/-urlaub

Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"


Termine:
 

08. - 12. April 2024
18. - 22. November 2024 


(Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr) 



Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de


Weitere Bildungsurlaube
2024 bei der VHS Lilienthal, siehe weiter unten!

Achtsamkeit +

Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!


"Schließe Freundschaft mit Dir selbst"
in Planung für 2025
Bad Meinberg


"Achtsamkeit  als Ressource in der Kinder- und Jugendarbeit"
6. - 11.
Oktober 2024
Bad Meinberg





Telefonische Anmeldung:
05234 - 87 - 0
[email protected]


Training


auf der Grundlage des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn
 

"Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten"


Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr.
14. Februar - 24. April 2024.
Bamberger Haus, Bremen.


Anmeldung bei der VHS Bremen!


Achtsamkeitstag


Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körper- übungen und  Tiefenent-
spannung.
 
"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"
 
Nächste
Termine:
Samstag, 06. April 2024
09:30 - 15 Uhr. Ort: Bremen Innenstadt,
Kosten: 60 EUR. Anmeldung bei mir: 0157 - 75076239 oder
über das Kontaktformular.


Einführung in das MBSR-Programm

"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."

Einzelveranstaltung bei der
VHS Lilienthal  geplant für Herbst 2024, 10:00 - 14:00 Uhr


und bei der  VHS Bremen-Ost:
Samstag, 24. Februar  2024
10:00 - 14:00 Uhr.


Anmeldung direkt bei der VHS Lilienthal bzw. der VHS Bremen.

VHS Lilienthal-Grasberg-
Ritterhude

Bildungsurlaub "Mit Achtsamkeit Stress reduzieren"

Anmeldung/Information:
VHS Lilienthal
www.vhs-lilienthal.de

Telefon:
04298 929240

Bildungsurlaub
in Lilienthal,
Amtmann-Schroeter-Haus, Hauptstr. 63


26. Februar - 1. März 2024
und
21. - 25. Oktober 2024
(Montag - Freitag, 
Kurszeiten: 9:00 - 14:00 Uhr)


Gehmeditation

derzeit keine Planung.


Voraussichtlich Sommer 2024