Achtsamkeit ins Leben bringen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Der nächste Kurs startet Sonntag, 31. Oktober 2021, 17:45 - 20:15 Uhr.
Es gibt noch freie Plätze!
Bitte  vereinbaren Sie einen Termin für ein Einzelgespräch persönlich oder per Zoom.

Weitere Kurse 2022:
Sonntag, 13. Febr.  - 03. April 
2022
Sonntag, 02. Oktober  - 27. Nov.2022

 

Bildungszeit/-urlaub

Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"

Termine:
01. - 05. November 2021 (Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr).
25. - 29. April 2022
14. - 18. November 2022


Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de



Achtsamkeit +


Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!

"Schließe Freundschaft mit Dir selbst"
06. - 11. Februar 2022
Bad Meinberg

"Achtsamkeit im Dialog"
23. - 25. November 2022
Bad Meinberg


Online-Training


zur Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
 

"Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten"

Schnupperabend:
Dienstag, 02. Nov. 2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Kurs:
Dienstag, 09. Nov. 2021 - 15. Jan. 2022, 18:30 - 20:00 Uhr (10 Termine)


Anmeldung bei der VHS Bremen!


Achtsamkeitstag


Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung.

"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"

Termin:
Sonntag, 21. Nov. 2021,
10 - 16 Uhr. VHS-Ost im Bürgerzentrum Neue Vahr.

Einführung in das MBSR-Programm

"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."

Einzelveranstaltung bei der VHS Bremen:
Samstag, 29. Jan. 2022,
10:00 - 14:00 Uhr