Achtsamkeit ins Leben bringen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Der nächste Kurs beginnt am Freitag, 03. Februar 2023, 18:30 - 21:00 Uhr.

Termine: 10.02, 17.02, 24.02, 03.03., 10.03., 17.03. und 24.03.2023
Achtsamkeitstag:
Samstag, 11.03.2023.

Informationsveranstaltung:
Freitag, 20. Januar 2023,
18:30 - 19:30 Uhr.

Weitere Kurse im Herbst 2023 geplant.

 
Anmeldung bei mir:
0157- 75076239 oder
über das Kontaktformular

Bildungszeit/-urlaub

Bitte melden Sie sich bei der VHS Bremen zum Kurs an!

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn"


Termine:
27. Februar - 03. März 2023
(Montag - Freitag, 9 - 14 Uhr).

Im Herbst: 
20.11. - 24.11.2023.


Telefonische Anmeldung:
0421- 361-12345 oder
www.vhs-bremen.de


Weitere Bildungsurlaube
2023 bei der VHS Lilienthal, siehe weiter unten!

Achtsamkeit +

Bitte melden Sie sich bei Yoga-Vidya, Horn-Bad Meinberg an!


"Schließe Freundschaft mit Dir selbst"
05. - 10. Februar 2023
Bad Meinberg


"Achtsamkeit im Dialog"
13. - 15. Oktober 2023
Bad Meinberg





Telefonische Anmeldung:
05234 - 87 - 0
Rezeption@yoga-vidya.de


Online-Training


zur Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
 

"Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten"


Online-Kurs (Planung):
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr.
voraussichtlich wieder im Herbst 2023


Anmeldung bei der VHS Bremen!


Achtsamkeitstag


Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, sanfte Körper- übungen und  Tiefenent-
spannung.
 
"Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele"
 
Nächste
Termine:
Samstag, 25. März 2023,
Samstag, 06. Mai 2023, 10 - 15 Uhr. Ort: Bremen Innenstadt,
Kosten: 50 EUR. Anmeldung bei mir: 0157 - 75076239 oder
über das Kontaktformular.


Einführung in das MBSR-Programm

"Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung ..."

Einzelveranstaltung bei der
VHS Lilienthal am Samstag, 25.02.2023, 10:00 - 14:00 Uhr,
und bei der  VHS Bremen:
Samstag, 21. Januar 2023
10:00 - 14:00 Uhr.


Anmeldung direkt bei der VHS Lilienthal bzw. der VHS Bremen.

Neu:
2023 finden erstmals Bildungs-urlaube "Mit Achtsamkeit Stress reduzieren"  mit mir als Dozentin bei der VHS Lilienthal statt.

Anmeldung/Information:
VHS Lilienthal
www.vhs-lilienthal.de

Telefon:
04298/929-240

Bildungsurlaub
in Lilienthal,
Amtmann-Schroeter-Haus, Hauptstr. 63


13. - 17. März 2023
(Montag - Freitag, 
Kurszeiten: 9:00 - 14:00 Uhr)

Teilzeit-Bildungsurlaub in 

Niedersachsen.

Bildungsurlaub
im Evangelischen Bildungs-zentrum Bad Bederkesa


05. - 09. Juni 2023
(Montag - Freitag mit Übernachtung und Vollpension.
Kurszeiten:  Mo., 10:00 - 16:30 Uhr; Di. - Fr. 9:00 - 16:00 Uhr)